Come eliminare le persone negative dalla propria vita

Allontanarsi dalle relazioni tossiche è necessario per vivere più serenamente. Ecco, quindi, come fare per eliminare le persone negative dalla propria vita e ritrovare il sorriso.

Siamo sinceri: le persone tossiche sono una vera e propria calamità! Non importa che siano crudeli con chi gli sta intorno, caotiche nei comportamenti, che critichino in continuazione o che trascorrano il tempo a lamentarsi: stargli vicino è un calvario.

Eliminare le persone negative dalla propria vita non è affatto semplice, ma se vuoi tornare a vivere serenamente e ritrovare la tua autostima, sarai costretta a farlo.

Come eliminare le persone negative dalla propria vita in 3 step

Riconoscere le persone negative non è affatto difficile: sono quelle che non ti fanno sentire bene, che ti costringono ad essere costantemente intimorita dalle loro reazioni, quelle che pretendono di privarti delle tue amicizie e dei tuoi interessi. Con loro, la tua vita diventa un vero inferno.

Ogni tua iniziativa sarà scoraggiata, ogni spazio che ti concederai ti verrà fatto pesare, ogni parola sbagliata sarà l'occasione per sfuriate sopra le righe. E, soprattutto, con il passare del tempo ti accorgerai che stai cambiando, che sovverti l’ordine delle tue priorità e diventi sempre più accondiscendente. Non va bene. È ora di cambiare.

•       Stabilisci dei limiti – la prima cosa da fare per eliminare le persone negative dalla tua vita è marcare dei confini chiari ed invalicabili. Anche se è il tuo partner, deve capire che ci sono argomenti sui quali può certamente dire la sua, ma deve lasciare a te la libertà di scegliere ed agire.

Nello stesso modo, devi impedirgli di farti del male. Le persone tossiche amano sminuire gli altri e farli sentire incapaci e inconcludenti. Ribellati a questo trattamento e rivendica i tuoi spazi di autonomia, rimarcando le tue capacità. Ma soprattutto, non lasciarti ferire da quanto ti viene detto e continua per la tua strada.

•       Promuovi la tua autostima - a forza di critiche, finirai per sentirti una vera incapace e per non avere più il coraggio di intraprendere alcuna iniziativa. Ribalta la situazione. Devi ricordarti quali sono i tuoi punti di forza e ricominciare da quelli. Magari la persona negativa nella tua vita non te lo riconoscerà mai, ma serviranno a te per ritrovare la fiducia in te stessa e, chissà, costruire un futuro diverso, nel quale riuscire ad allontanarti per sempre dalla persona tossica che avvelena la tua esistenza.

•       Non seguirlo nei suoi drammi – le persone negative tendono a mettere in scena dei drammi, soprattutto quando si sentono messe da parte. Se non rispondi subito ad una loro chiamata o se preferisci vedere un film in TV, piuttosto che parlare con loro, potrebbero esplodere, dando il via a discussioni interminabili, anche violente.

Faranno il possibile per farti sentire in colpa, quindi non assecondarli. Rivendica i tuoi spazi di autonomia e lasciali cuocere nel loro brodo. Magari non impareranno la lezione, ma di sicuro praticando il distacco emotivo riuscirai a conservare la tua serenità.

E per finire, un ultimo consiglio: perdona, ma non dimenticare. Ricordare come ti sei sentita in passato non risolverà il problema, ma ti renderà più facile eliminare le persone negative dalla tua vita. O quanto meno, allontanartene.